ЛЕНТА НОВОСТЕЙ:
04:21Новый кроссовер КамАЗ-43118 2022-2023 года показали на первых фоторендерах
04:00Новый кроссовер Skywell HT-i может появиться в России в 2023 году
03:00Водителей РФ начнут лишать прав за неопущенные стекла с 3 октября 2022 года
00:52Будущую Лада Гранта 2024 года показали на новых фотоизображениях
00:58Новая Лада Гранта стартует в 2024 году
00:12В Калязине пройдут Никольские чтения
00:04В Ржевском филиале Музея Победы проводят уроки истории для школьников
00:08Специалисты среднего профобразования готовят квалифицированные кадры Верхневолжья
23:33Названы беспроблемные семейные внедорожники дешевле 550 тыс. рублей в 2022 году
23:21Нужно ли сегодня брать автокредит в октябре 2022 года
21:47Новую Lada Navis 2023 года показали на первых фотографиях
21:36В ботаничеком саду Твери созрела айва
21:08Крупная сеть магазинов электроники подтвердила утечку персональных данных клиентов и сотрудников
20:30В Твери появились магнитики со старинными фотографиями Ивана Тачалова
20:16В Тверской области простились с 20-летним талантливым спортсменом
19:40Жители могут остаться без смартфонов
19:30Жителям Твери расскажут об архитектуре в послевоенном Калинине
19:15Автомобилистов РФ ждет изменение: бензин начнут продавать на АЗС по номерам с 3 октября
19:17Для мобилизованных жителей Тверской области прочитали лекцию в пункте сбора
18:52В Твери мобилизованным жителям прочли лекцию по истории России и передали синие платочки
18:35В Твери агрессивный пациент напал на бригаду скорой помощи
18:34Стало известно о трех этапах повышения тарифов на электроэнергию для жителей
18:05Школьникам Тверской области расскажут об искусственном интеллекте
18:00Тверичан приглашают возродить традицию семейных чтений вслух
17:56В Твери KIA Rio вылетела в кювет, пострадали два человека
17:29CНЕRY представила кроссовер с "автоматом", который ждут в РФ с 2022 года
17:23В Рамешковском районе высадили более 10 тысяч сеянцев сосны
17:13Банк ВТБ дарит 1000 рублей по новой акции в 2022 году
16:51На старинном некрополе в Твери установят информационный стенд
17:03Стало известно о трех этапах повышения тарифов на электроэнергию для жителей Тверской области
16:56В Тверской области четырех пропавших человек нашли мертвыми
16:53Заболеваемость коронавирусом в Тверской области продолжает падать
16:04Пса-спасателя из Твери наградили дипломом премии "Мой ласковый и нужный зверь"
16:04Более тридцати учреждений культуры Тверской области приглашают молодежь на мероприятия по "Пушкинской карте"
15:48В Генштабе напугали потенциальных поджигателей военкоматов
15:10Новую Lada Navis 2023 года показали на первых фоторендерах
15:10Прекращены поиски пропавшего в Твери 9-летнего мальчика
15:07Девятилетнего беглеца в Твери нашли и вернули домой
15:06Банк ВТБ запустил новую акцию с подарком в 1000 рублей
15:07Обновленный KIA Rio 2023 поступил в продажу по низкой цене
15:09В РФ на Кавказе мастерские наладили переделку битых LADA Granta в грузовики в 2022 году
15:12В Тверской области злоумышленник оплачивал алкоголь чужой картой
15:10МЧС экстренно предупредило жителей Тверской области о резком ухудшении погодных условий
15:05Новая рабочая неделя в Твери начнется с аномальных погодных явлений
14:54ВТБ начал выдавать льготные автокредиты на кроссоверы Haval Jolion в 2022 году
14:54Водителям РФ рассказали о действиях, которые не следует делать при заправке в 2022 году
14:56ВТБ начал выдавать льготные автокредиты на машины с пробегом на новых условиях в 2022 году
14:40В Твери по просьбе активистов сделали остановку около интерната на Соминке
14:25В Тверской области пройдут Калязинские Никольские чтения
14:11HAVAL начала продажи гибридного кроссовера HAVAL H6 DHT-PHEV в 2022 году
Диетолог рассказал об особой пользе яблок для человека: По мнению эксперта, яблоки ощутимо снижают уровень холестерина в крови.
19 августа 2022 в 18:31

Диетолог рассказал об особой пользе яблок для человека

Диетолог рассказал об особой пользе яблок для человека: По мнению эксперта, яблоки ощутимо снижают уровень холестерина в крови.

По мнению эксперта, яблоки ощутимо снижают уровень холестерина в крови.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе яблок, а также о последствиях их чрезмерного употребления для здоровья.

«Яблоки — всеми любимый, полезный и доступный продукт. В них содержится пектин — растворимая клетчатка, которая хорошо выводит соли тяжёлых металлов, радионуклиды, понижает уровень холестерина. В яблоках очень много калия, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы, для передачи нервного импульса и выведения излишков жидкости из организма», — цитирует диетолога RT.

Врач отметила, что яблоки содержат ряд витаминов и антиоксидантов, железо, а также йод — в косточках.

«В основном витамины содержатся под кожурой. Если мы питаемся яблоками из своего сада — нестрашно, что там есть червячки, это говорит о том, что яблоко экологичное, в этом случае нужно есть с кожурой. Магазинные яблоки необходимо не только хорошо мыть, но и кожуру лучше убирать», — подчеркнула она.

По её словам, яблоки содержат достаточно много сахара. Тем, у кого есть сахарный диабет, необходимо относиться к яблокам и соку из них с осторожностью.

«Органические кислоты могут нанести определённый вред человеку, который страдает проблемами ЖКТ в стадии обострения, поэтому яблоки натощак, и особенно яблочный сок, пить таким людям не рекомендуется. Даже здоровому человеку не стоит пить осветлённые яблочные соки, особенно сладкие, поскольку в этом случае достаточно резко повышается уровень глюкозы в крови», — объяснила она.

Соломатина также напомнила, что в зелёных яблоках содержится хлорогеновая кислота, которая способствует снижению веса и улучшению пищеварения.

0
МЧС экстренно предупредило жителей Тверской области о резком ухудшении погодных условий: В регионе ожидается сильный дождь и ветер.
02 октября 2022 в 15:10

МЧС экстренно предупредило жителей Тверской области о резком ухудшении погодных условий

В регионе ожидается сильный дождь и ветер
В Тверской области пенсионер ушел из интерната для престарелых и пропал: Мужчину не могут найти второй день.
02 октября 2022 в 08:53

В Тверской области пенсионер ушел из интерната для престарелых и пропал

Мужчину не могут найти второй день
В Тверской области у пенсионерки украли автомобильные колеса: В Рамешковском районе Тверской области 66-летняя женщина обратилась в полицию с заявлением о краже. Об этом сообщили в УМВД. Пенсионерка пояснила, что из принадлежащего ей сарая в деревне Хромцово был похищен комплект автомобильных колес. Ущерб составил 14 тысяч рублей. При этом отмечается, что пенсионерка долгое время отсутствовала на даче, приехав в очередной раз, обнаружила кражу.
01 октября 2022 в 15:58

В Тверской области у пенсионерки украли автомобильные колеса

В Рамешковском районе Тверской области 66-летняя женщина обратилась в полицию с заявлением о краже. Об этом сообщили в УМВД. Пенсионерка пояснила, что из принадлежащего ей сарая в деревне Хромцово был похищен комплект автомобильных колес. Ущерб составил 14 тысяч рублей. При этом отмечается, что пенсионерка долгое время отсутствовала на даче, приехав в очередной раз, обнаружила кражу
В Тверской области построят транспортную развязку на трассе М-10 "Россия": Сделано это будет за счет федеральных средств.
01 октября 2022 в 12:29

В Тверской области построят транспортную развязку на трассе М-10 "Россия"

Сделано это будет за счет федеральных средств