Автобусы в Конаково
Подслушано
Детям
Фотопечать
На дорогах
Online
Автобусы в Конаково
Подслушано
Детям
Фотопечать
На дорогах
Online

Врач назвала самую полезную кашу

Опубликовал Евгений Мельников 29.01.2023 в 11:00, просмотров 1056, источник

Каша — любимое блюдо на завтрак в России. Однако ее можно сделать еще полезнее с добавлением некоторых ингредиентов. Об этом сообщили в «Российской газете».

Диетолог Лиза Афинская рекомендовала готовить по утрам овсянку с использованием урбеча, семян льна, растительного молока и натурального какао-порошка.

«Это самая вкусная и полезная шоколадная овсянка. Семена богаты омега-3 жирами для питания кожи и роста волос, растительное молоко укрепит ваши ногти и миндальный урбеч или арахисовая паста повысит фотозащиту кожи», — сообщает врач.

Кроме того, овсянка богата антиоксидантами и стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины. А также имеет свойство защищать слизистую, обволакивая ее.

Врач отмечает, что кашу для завтрака нужно смешивать вечером, а мед и ягоды добавлять утром перед употреблением блюда.

Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.

 

 
Житель Верхневолжья зарезал пьяную гостью и неделю хранил труп в квартире
сегодня в 17:16
Главное – люди: названы лучшие предприятия Тверской области в социально-трудовой сфере
сегодня в 15:21
В Тверской области волонтёры за ночь спасли двоих людей, шедших по обочинам дорог
сегодня в 10:59
Ситуацию на рынке труда в Тверской области обсудили на заседании регионального правительства
05.12.2023 в 16:57
В Тверской области в Селигере утонул человек
05.12.2023 в 13:43
В Конаково мужчина зарезал новую знакомую и на неделю забыл о ней
04.12.2023 в 15:04
Итоги ноября в Тверской области: китайский ресторан, популярная Иволга на ВДНХ и билет в будущее с "Твериградом"
03.12.2023 в 11:00
В Тверской области закупят медоборудование для эндокринологических центров и школ для пациентов с сахарным диабетом
02.12.2023 в 17:43
Опровержение мифов и встреча с белорусским певцом: в Твери завершился фестиваль "Билет в будущее"
02.12.2023 в 15:04
В Тверской области закупят медоборудование для эндокринологических центров и школ для пациентов с сахарным диабетом
02.12.2023 в 09:02
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
Житель Верхневолжья зарезал пьяную гостью и неделю хранил труп в квартире
сегодня в 17:16
Главное – люди: названы лучшие предприятия Тверской области в социально-трудовой сфере
сегодня в 15:21
В Тверской области волонтёры за ночь спасли двоих людей, шедших по обочинам дорог
сегодня в 10:59
Ситуацию на рынке труда в Тверской области обсудили на заседании регионального правительства
05.12.2023 в 16:57
В Тверской области в Селигере утонул человек
05.12.2023 в 13:43
В Конаково мужчина зарезал новую знакомую и на неделю забыл о ней
04.12.2023 в 15:04
Итоги ноября в Тверской области: китайский ресторан, популярная Иволга на ВДНХ и билет в будущее с "Твериградом"
03.12.2023 в 11:00
В Тверской области закупят медоборудование для эндокринологических центров и школ для пациентов с сахарным диабетом
02.12.2023 в 17:43
Опровержение мифов и встреча с белорусским певцом: в Твери завершился фестиваль "Билет в будущее"
02.12.2023 в 15:04
В Тверской области закупят медоборудование для эндокринологических центров и школ для пациентов с сахарным диабетом
02.12.2023 в 09:02
Советы от губернатора и интернет в духовном мире: как прошёл десятый день фестиваля "Билет в будущее"
01.12.2023 в 18:15
Губернатор Тверской области обсудил с участниками фестиваля "Билет в будущее" возможности выбора профессии в регионе
01.12.2023 в 15:07
Игорь Руденя обсудил с участниками фестиваля "Билет в будущее" выбор профессии
01.12.2023 в 14:48
Игорь Руденя обсудил возможности выбора профессии в Тверской области
01.12.2023 в 14:14
В Торопце Тверской области установят модельную библиотеку
01.12.2023 в 12:36
В Тверской области планируется ремонт учреждений соцзащиты
30.11.2023 в 21:23
В Тверской области зафиксирован рекордный спрос на туры выходного дня
30.11.2023 в 20:37
Тонкости диджеинга и юбилейный участник: девятый день фестиваля "Билет в будущее"
30.11.2023 в 17:58
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
День региона на ВДНХ, строительство "Коралл-Арены" и студенты "во власти": итоги прямого эфира с губернатором
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
18:45 В Твери на набережной Афанасия Никитина появились ёлка и подарок
18:34 В Твери умерла музыкант и педагог Алла Бевзенко
18:00 Врач А.Кореневич: найдена связь с устранением стресса и продолжительностью жизни
17:56 Два тверских предприятия получат льготные займы по программе "Оборотный капитал"
17:43 В Калязине установили первую зарядную станцию для электромобилей
17:23 В ДТП у Мигаловского моста в Твери пострадали два человека
17:22 Эксперты назвали главный цвет 2024 года  
17:11 В Твери подведены итоги городского конкурса детских рисунков "Святые воины Руси"
17:08 Пассажиры в Верхневолжье узнают об истории края по монетам Банка России
17:07 Nissan "догнал" Kia в Твери, есть пострадавшие
17:04 В Твери из-за аварии часть района города осталась без электричества
16:52 Управленцы Тверской области вышли в финал V сезона конкурса "Лидеры России"
16:47 В Твери прекращены поиски пропавшей молодой женщины
16:38 Администрация города продолжает рубрику "Тверь в лицах"
16:33 Незаконный оборот
Агрегатор новостей в Конаково
и Конаковском районе
"КонаковоНьюз.ру" (konakovonews.ru) © 2008 - 2023
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно